E vamos de pequenas metas!
Hoje lendo vários blogs me convenci de que é MUITO difícil emagrecer, mas que vale MUITO a pena.
Todos os médicos que eu vou falam:"Precisa emagrecer...". E me avisam que quanto mais eu postergar, mais difícil será.
Não quero dietas malucas, não quero tomar remédios (embora eu realmente ache que é importante em algumas situações, inclusive na minha!), mas, quero uma nova vida, novos hábitos, quero cuidar do meu corpo, da minha saúde, minha mente e manter isso por longos anos.
Será impossível?!
NÃO!
Força e bora começar a semana!
Beijos!
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