Começo esse blog com um grande pé direito e vontade para que dê certo. Cansei de tentativas frustradas de perder peso e, principalmente, de perder a motivação e desistir.
Meu nome é Débora, tenho 25 anos e estou no sobrepeso. Tenho 1,63 de altura e peso atuais 77,5kg. Para sair do sobrepeso e ficar no limite do peso normal (ref. a minha altura) eu deveria pesar 65kg e o peso ideal seria 60kg. Por isso o nome do blog, 18 to go (arredondando pq nunca vi 78kg na balança - até agora).
Perto dos inúmeros blogs de emagrecimento que a gente vê, 18kg não parece muito. Mas eu não consigo perder! Por isso pesquisei muito, fuçei em blogs e vi gente perdendo muuuuitos kilos, 50kg, 70kg... Pq eu não consigo 18kg?
Sobre o meu histórico: eu tinha o peso normal na minha infância e adolescencia, apesar de nunca me alimentar bem. Na minha casa sempre foi comum comida congelada, fast-food e refri. Nunca comi vegetais, frutas ou peixe. Nada saudável. Com o metabolismo de criança, eu não tinha maiores problemas em ingerir esse tipo de coisa, porém, ao crescer, me vi perdendo o controle da balança. Apesar disso, nunca fui uma pessoa adepta a dietas ou exercício físico.
Meu maior peso foi ano passado, quando cheguei aos 77kg. Embarquei assim para os Estados Unidos, para morar durante um ano fazendo um intercâmbio e, para a minha surpresa, mesmo sem dietas ou sem melhorar a alimentação emagreci 6 kg. Retornei ao Brasil há +- 1 mês e desde então engordei 2,8kg.
Minhas roupas estão apertadas, me sinto sem energia, não me orgulho em nada das porcarias que ingiro. Mas sei que logo emagreço 1kg, me dá uma sensação de bem-estar de novo e deixo de me importar novamente. Mas não dessa vez. Agora é pra valer e espero fazer desse blog um diário de uma reeducação alimentar de sucesso.
Calculadora do Peso Ideal: http://dietaja.uol.com.br/emagrecimento-nutricao/fixos/calculadora-imc.asp
